Чакры: энергетические центры трансформации

hide Table of Contents

1. Джохари Хариш Чакры: энергетические центры трансформации
2. СОДЕРЖАНИЕ
3. Предисловие
4. Глава 1. Принципы тантры
5. Чакры
6. Глава 2. Кундалини
7. Нади
8. 1.  Сушумна: брахмарандхра, «родничок»
9. 2.  Ида: левая ноздря
10. 3.  Пингала: правая ноздря
11. 4.  Гандхари: левый глаз
12. 5.  Хастаджихва: правый глаз
13. 6.  Яшасвини: левое ухо
14. 7.  Пуша: правое ухо
15. 8.  Аламбуша: рот
16. 9.  Куху: гениталии
17. 10.  Шанкхини: анус
18. 11.  Сарасвати-нади
19. 12.  Пайясвини-нади
20. 13.  Варуни-нади
21. 14.  Вишводара
22. Брахма-грантхи
23. Вишну-грантхи
24. Рудра-грантхи
25. Как пробудить кундалини
26. Очищение тела
27. 1.  Дхаути: очищение горла
28. 2.  Васти: промывание ануса и нижней части кишечного тракта
29. 3.  Нети: очищение носа и носовых пазух
30. 4.  Тратака: промывание глаз
31. 5.  Наули: упражнение для брюшины
32. 6.  Капалабхати: дыхание кузнечных мехов
33. Очищение разума [4]
34. 1.  Яма
35. 2.  Нияма
36. 3.  Асана
37. 4.  Пранаяма
38. 5.  Пратьяхара
39. 6.  Дхарана
40. 7.  Дхьяна
41. 8.  Самадхи
42. Бандхи
43. 1.  Мула-бандха
44. 2.  Уддияна-бандха
45. 3.  Джаландхара-бандха
46. Йогические мудры
47. 1.  Самбхави-мудра
48. 2.  Кхечари-мудра
49. Глава 3. Сведения о чакрах
50. Муладхара — чакра (первая чакра)
51. Цвет таттвы: желтый.
52. Свадхиштхана-чакра (вторая чакра)
53. Манипура-чакра (третья чакра)
54. Анахата-чакра (четвертая чакра)
55. Вишуддха-чакра (пятая чакра)
56. Аджня-чакра (шестая чакра)
57. Сома-чакра
58. Сахасрара-чакра (седьмая чакра)
59. Характерное поведение, описанное сравнениями с животными
60. Пять элементов и животные, погибающие от влечения к ним
61. Глава 4. Чакры, перерождение и духовность
62. Приложение. Индуистские священные писания — о различных ступенях йоги
63. Йога
64. Асана (поза)
65. Пранаяма (управление дыханием)
66. Пратьяхара (отстраненность)
67. Дхарана (сосредоточение)
68. Дхьяна (медитация)
69. Самадхи
70. Примечания